Takket være dagens teknologi, er det mulig å følge med yogapraksis fra din egen stue, kontoret, eller hvilket sted du måtte befinne deg, så lenge det er internetforbindelse.

Vårt tilbud online presenteres hovedsakelig i to former :

Direkte sending: ved å bruke ZOOM, tilbys Yogatimer, Kurs, Workshop og Foredrag.  Denne formen gir deg mulighet til å interagere på forskjellige måter, alt avhengig av hva du deltar på.

Opptak: Noen av timene, kurs og workshop blir tatt opp, og lagret. Denne formen gir deg mulighet til å følge timene og temaer du er interessert i, når det passer deg.

Yoga Kurs

Kursene kan følges på Zoom. Det vil bli opptak av alle kurs, slik at det vil være anledning å følge kurset når det måtte passe.

Noen av kursene blir holdt to ganger i uken.
Under kurset blir det lagt frem materiale og notater som du kan laste ned fra vår nettside for å kunne ytterlig fordype deg.
Etter timen blir det anledning til kommetarer og spørsmål..

Vi tilbyr også private timer, her vil det være mulig med tilpassing av lærestoffet.

Kursmateriale, inkludert videoene til de forskjellige kursene, vil være tilgjengelig for alle deltagerne i ubegrenset tid.

Yoga timer

Yogatimer er enkle dropp in timer uavhengig av en progresjon. Du møter opp og nyter praksisen.

Varighet er forskjellig, fra 30 minutter opp til 2 timer. Ingen time er lik, så det kan være forskjellig fra gang til gang.

Hver time vil være ulik og tar opp et yogaprogramm som kan være forskjellig fra gang til gang.

Man velger den timen man vil være med, når det passer. Alle direkte sendinger blir tatt opp og kan lastes ned på vår nettside for senere bruk.